我们都知道女性生完孩子后身体是比较虚弱的,产后一定要坐月子来调理身体,在坐月子期间,不仅仅要注意好饮食,还有注意穿着,避免着凉,如果着凉的话,会引起月子病,恢复起来是比较难的,也是比较慢的,建议产妇穿衣的时候要看好实际的温度。那么重庆23度穿什么衣服合适,23度可以穿卫衣吗?
重庆23度产妇可以穿打底长袖加外套,下身穿休闲裤或者运动裤,如果产妇体质很弱,比较怕冷,也可以穿薄的毛衣加个背心。当然23度可以穿卫衣,是比较保暖的,里面可以搭个打底衫,具体产妇根据身体的情况来选择,注意穿衣以保暖舒适为原则。
产妇在产后除了穿衣要注意好,还有注意这几点:
1、要注意多吃含有优质蛋白的食物,比如奶类、蛋类、豆类、肉类,还要多吃水果蔬菜,能给身体补充所需的维生素,这样能增强身体的抵抗力,对促进身体恢复也有帮助。
2、坐月子期间要注意私处卫生,保持外阴清洁干燥,勤换内裤,避免同房。
3、要注意身体保暖,如果洗澡洗头的话,一定要注意水温,控制是在40度左右,洗完后要立即擦干吹干。