当感觉下面白带增加而且拉丝就可以用排卵期试纸测一下看的，两根红线就是排卵的，在这期间同房怀孕可能性大，不要太紧张，保持好心情，祝亲好孕的。
最好一年，但如果没有条件，半年也是必须的。提前注射流感疫苗，乙肝，甲肝等疫苗，以确保怀孕时不生病，并免疫力好。还要做好孕前体检，这个你去医院，医生自会帮你安排。如果体质较弱，就要提前服用一些补药，日常多和营养汤。还要多做运动，。
备孕具体需要多长时间，每个人的情况不一样。男女身体健康，没有其他异常的情况，在排卵期左右同房，最快的备孕一个月就有怀孕的，一般的则需要四到六个月左右，也有可能需要一年左右，备孕期间注意生活作息规律，避免熬夜，禁烟酒，适当的增强。
一般体检外孕前检查项目通常包括血常规、尿常规、妇科b超检查、心电图、胸部x光检查、病毒和弓形虫病筛查、性传播疾病检测、乙型肝炎二年半检查、甲型肝炎和丙型肝炎抗体测定、宫颈涂片检查、染色体检测和性激素六项检查，建议你去专业的正规医。
一般建议提前半年开始准备，在怀孕前期养成规律的生活习惯，早睡早起，改掉熬夜久坐的习惯，定期锻炼，增强机体免疫力和体力，女性从怀孕前三个月起开始吃叶酸片，男性从准备受孕前三月前戒烟酒，做孕前检查。
孕前准备 注意什么
怀孕之前该注意些什么呢？ 在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量，计划短期避孕，主动使用避孕套或采用其它方法。 妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增加母亲和婴儿的危险，多次怀孕不利于妻子的健康，若妻子。
1，如果工作中经常接触化学物质、超强 电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。2，准妈妈在生活中应尽 量少接触染发剂；3，一天超过8小时以上的微机操作 显然也是不健康的；4，与宠物谨慎相处。实在割舍不了，可以 带宠物去医院也做个体检，并检。
孕前准备：严格来说如果有条件的话，男女双方应在打算怀孕半年前戒烟，三个月戒酒。平时注意不要劳累，可以服用一些保健品如螺旋藻之类的。也不用大补，生活饮食都要规律。双方也应该去做个身体检查，基本的有血液检查（乙肝..之类的，因为这是。
男性备孕前准备事项？
备孕前需要良好的心理准备，做备孕前的检查，同房不可太频繁，不能抽烟，喝酒，不能熬夜。具体如下： 1、备孕需要良好的心理准备。成为一名母亲是女人内心世界所渴望的正常心理需求，这就需要在心理上做好相应的准备。 2、夫妻双方需要去医院做。
怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕。
女的要注意休息，不要太操劳，不要喝刺激性的饮料或吃刺激性的食物，男的也是，不能抽烟吸二手的更不行，有空多看点育儿类的书，情绪不要大起大落，饮食上要注意一下，有些食物是不能吃的
怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕。