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产后情绪波动大的原因,产妇情绪为什么不稳定

导读: 生完孩子的产妇情绪容易波动,一时低沉一时沮丧一时又莫名兴奋,情绪很不稳定,产妇情绪为什么不稳定?面对产妇情绪波动大的时候,产妇家人担心她会得产后忧郁症,想要找出产后情绪波动大的原因针对性解决。

生完孩子的产妇情绪容易波动,一时低沉一时沮丧一时又莫名兴奋,情绪很不稳定,产妇情绪为什么不稳定?面对产妇情绪波动大的时候,产妇家人担心她会得产后忧郁症,想要找出产后情绪波动大的原因针对性解决。

产妇情绪波动大跟体内激素水平波动大有关,产后需要一定时间激素水平才能恢复平稳,在此期间产妇容易生气、敏感或是悲伤等,自我调节不了容易进入到恶性循环阶段,情绪起伏大最终造成各种心理上的疾病。

生完孩子后产妇从女孩到妈妈身份上的转变,心理上一时会适应不了,面对孩子哭泣、饿肚子、排尿排便等无法适应,更不知道怎么样解决,加上个人性格本身不愿意倾述或是宣泄的关系,情绪起伏会比较大。

另外,生产后产妇面临是身体上的不适,比如生产刀口疼痛、产后感染、乳房哺乳胀痛、乳房没有母乳分泌或是家人抱怨等,都会让产妇心理不舒服,不断加重不良情绪。对于这些不良情绪产妇需要自己懂得调适,自己放松,不要一直紧张或太在意,向身边人倾述或是找心理医生调节。

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