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顺产后需要做盆底肌修复吗,顺产后做盆底肌修复有没有用

导读: 女性怀孕后,进行顺产是最容易使身材变形的,这也是为什么那么多明星都选择剖腹产,剖腹产身体变形不是很严重,产后稍微护理一下就会恢复到之前的身形。但是顺产就不一样了,顺产的盆底肌会变形严重,如果后

女性怀孕后,进行顺产是最容易使身材变形的,这也是为什么那么多明星都选择剖腹产,剖腹产身体变形不是很严重,产后稍微护理一下就会恢复到之前的身形。但是顺产就不一样了,顺产的盆底肌会变形严重,如果后期修复不好的话,会影响到身体健康。那么,顺产后需要做盆底肌修复吗,顺产后做盆底肌修复有没有用呢?让我们一起来看看吧。

首先,顺产后容易出现盆底肌肉松弛,所以女性在顺产后是需要做盆底肌修复的。这样不仅让自己的身体得到锻炼还可以减轻一定的妇科疾病,对骨盆修复有一定的好处。所以一般都建议女性都要进行盆底肌修复。其次,顺产后做盆底恢复有用,可以让骨盆恢复到孕前,不导致身材变形,但是盆底恢复是需要坚持一段时间才会有效果,妈妈可以做相关人体肌肉的练习以及最简单的修复运动,也就是提肛运动,每天早晚各,练习一次。每次时间持续半个小时左右,坚持一段时间对盆底恢复是有好处的。

所以说,顺产后的女性是需要做盆底肌修复的,并且做盆底肌修复对自己的身体也有好处。

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