十四岁女孩身高体重标准，十四周岁女孩标准身高体重是多少

十四周岁女孩标准身高体重是多少

家长们都会注意孩子的成长发育，小孩长得高或者长得胖，并不能说明发育得好，反过来也一样，小孩长得看起来矮小瘦削，也并不能说明她的发育不好，关键是要看发育指标是否符合医学标准。

根据首都儿科研究生长发育研究室制作的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（女）》，可以看到十四周岁女孩的标准身高和体重如下：

由上表可知，十四周岁女孩的身高及体重在3rd~97th数值范围内则发育正常，否则就是异常。

十四周岁女孩身高偏矮怎么办

家长们需要重视孩子偏矮的情况，因为这关乎孩子的发育是否正常，对孩子的身心健康有着重要的影响。这时父母们需要注意以下几点：

1、保证孩子的睡眠，促进适量的运动；

2、需要动态监测孩子的生长速度，动态观察孩子的身高变化；

3、注意补充足够的营养及钙质;

4、如有必要，可以到医院排除各种原因导致的生长激素缺乏。

十四周岁女孩身高超高怎么办

孩子的身高和遗传因素有关，如果父母双方都很高，孩子高于常人是正常的，但如果已经超高到了非常人的范畴，就需要检查生长激素，如果紊乱，需要对症治疗。

十四周岁女孩体重偏轻怎么办

如果十四周岁女孩体重指标偏低，可以采用下面的方法进行改善：

1、给孩子加强营养，有些孩子之所以体重偏轻，是由于营养物质摄入不足；

2、不排除因孩子脾胃功能吸收不好，这时需要给孩子的脾胃进行调理，以保证营养物质正常摄入。

十四周岁女孩体重超重怎么办

十四周岁女孩体重超重，想要控制体重，需要做到以下几点：

1、控制过度饮食，避免食用高能量、高脂肪食物；

2、减慢用餐速度，多食含粗纤维的食品；

3、适当增加运动，体育锻炼循序渐进。