很多女性生完孩子后,在坐月子期间各种补身体,饮食完全不节制,再加上月子期间缺少运动,产妇的体重就会一直往上涨,有些产妇在出月子后就变成了大胖子,而且肚子上还长了肥胖纹,不知道该怎么解决。那么胖子肚子上的肥胖纹怎么去掉,肚皮上的肥胖纹怎么去除?下面给大家详细解答这个问题。
肚皮上的肥胖纹的解决方法:
1、饮食注意节制,产妇饮食要清淡,避免吃高热量高脂肪以及很油腻的食物,比如炒菜用的油最好是橄榄油或者玉米油,还有甜食,糖果、巧克力、碳酸饮料这类食物不要吃,多吃水果和蔬菜,适量吃一些含有蛋白质的食物,比如豆制品、鸡蛋等。
2、多做有氧运动,比如游泳、瑜伽等,有氧运动对身体是比较好的,能促进身体的新陈代谢,还能帮助局部的脂肪转换成肌肉,促进皮肤更加紧致,长时间坚持,会发现肚子上的肥胖纹会慢慢变淡。
3、在肚子上涂抹去纹产品,产妇可以涂橄榄油,橄榄油是比较滋润的,涂抹后轻轻按摩促进吸收,能促进肌肤细胞的再生,从而淡化妊娠纹。
总的来说,女性要想去掉肚皮上的肥胖纹,需要多方面配合,这样才能有比较好的效果。