为什么月经期间长痘

痘痘的产生主要是受体内激素的影响，月经期由于体内激素水平的变化，人体代谢紊乱，从而容易长痘痘。此外，心情不好、精神紧张、上火等因素也会引起长痘。

举措建议

建议月经期间饮食清淡，尽量避免吃油腻、生冷以及刺激性的食物。保持心情舒畅，改善作息习惯，保证充足的睡眠。多喝水，一方面可以补充水分，另一方面也可以促进新陈代谢。还可以吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素。

注意事项

1、保持脸部清洁，不要挤痘痘，以免留下痘印；

2、注意不要乱吃药，不要乱涂药膏。