成年人缺锌会有什么症状

成年人如果身体缺锌的话，可能会食欲减退，吃饭的时候还会厌食和挑食。另外，缺锌的人可能免疫力比较低下，经常感冒发烧，而且味觉也可能有所减退。

举措建议

成年人的身体如果缺锌，那么患者可以接受食补调理。在日常的食物之中，含锌量比较多的便是牡蛎以及麦芽糖。

注意事项

身体缺锌的人平时可以多加强一下体育锻炼，有时间还可以经常到户外去多晒太阳。每天吃早餐的时候可以喝一杯温热的豆浆。