苦瓜能降火，对于干燥的春季，吃点苦瓜还是很有好处的，苦瓜可以炒着吃也可以生着吃，吃不习惯的人就觉得非常苦，但是对于经常吃的人来说，还觉得很好吃，甚至觉得甜甜的，苦瓜虽好，但是怀孕的孕妇能吃苦瓜吗？任何食物都要注意食用的一些规律，孕妈更是要注意。下面小编就为您做解答。
苦瓜的营养价值有哪些？
1、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；
2、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效；从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长；
3、降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
孕妇可以吃苦瓜吗？
孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻。而作为苦瓜中的一种微量元素，奎宁含量很少，效用很微小，不会造成流产。
孕妇吃苦瓜的好处
孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。
苦瓜具有清热消暑的作用，对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效，在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。而且苦瓜的营养价值是很高的，但是孕妇要少吃。
孕妇吃苦瓜的注意事项
1、苦瓜中含有的糖分较多，孕妇摄入过多的糖分再加上孕期的生理变化易导致糖代谢紊乱，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃苦瓜。
2、除了要适量吃苦瓜外，一些患有感冒或肾病的孕妇最好少吃苦瓜，因为这样会加重病情。
3、在冰箱内冷藏的苦瓜温度过低，孕妇吃后可能会引发宫缩，引起早产，因此孕妇不能食用过凉的苦瓜，苦瓜生冷食用有害的说法虽不科学，但过多食用对孕妇及孩子确实不利。
4、另外，苦瓜是凉性的，本身就是脾胃虚寒体质的孕妇，不可以吃苦瓜。
网友关于“孕妇能吃苦瓜吗”的讨论
网友一、苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产的，所以对于孕妇而言苦瓜不宜多吃，虽然奎宁在苦瓜中含量很少，孕妇适量吃点并无什么大碍，但是为了慎重起见，孕妇还是少吃为妙。
网友二、怀孕期间是可以吃苦瓜的，因为苦瓜里面没有含有任何不适宜孕妇食用的物质.当然如果你本身对苦瓜过敏就不要食用。
网友三、我几乎每个星期吃一次苦瓜，每次吃大约半只，清热降火，现在感觉良好。
网友四、早期不要吃，不过我也吃了一次。
网友五、适量吃点苦瓜没什么问题的，只要吃完以后自己没有感觉什么不舒服。
苦瓜生用性寒，熟用则性温，所以食用苦瓜要注意方法，出于怀孕早期的妈妈更是要注意最好不要生吃苦瓜。您也可以阅读“孕妇能吃枸杞吗？怀孕吃枸杞的好处有哪些？”，了解更多孕妇食谱，育儿网希望提供的怀孕知识能对准妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。