孕妇可以说一个特殊的人群,孕妇饮食禁忌比较多,不单单要讲究营养的加强,还要吃一些营养丰富的食品,在膳食结构,饮食烹调,饮食卫生等多个方面,孕妇要注意不宜不宜高脂肪饮食,不宜高糖饮食,不宜高蛋白饮食,只有这样,才能保证胎儿宝宝的健康发育。
孕妇饮食禁忌大全
1、不宜高脂肪饮食:
大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2、不宜高糖饮食: