孕妇喝什么奶粉好 孕妇奶粉什么时候开始喝
孕期的营养均衡,一直是孕妈们较为重视的事情。因为腹中的胎儿不断汲取母体的营养,若是孕妈没有及时进行对身体的营养补充,那么自身和胎儿的健康都会受到影响,这也是为什么孕期的女性通常会大量摄入营养品的因素之一。而奶粉相较于那些油腻的食物,更容易被孕妈们所接受,越来越多的孕妇在怀孕后都会准备一款奶粉。孕妇喝什么奶粉好?成为初孕准妈咪们较为困惑的问题之一。
孕期营养失衡
一、孕妇喝什么奶粉好
目前市面上的奶粉种类较为繁杂,孕妈们在面对销售人员天花乱坠式的吹嘘时需仔细的分辨。相对普通的乳制品,针对孕妇体质研制的孕妇奶粉富含叶酸、DHA、钙、铁、锌等营养素,几乎涵盖了孕期准妈妈所有的营养需求,更加符合孕妈体质。女性在怀孕后喝孕妇奶粉,极大程度上保障自身和胎儿的健康。
怀孕后的孕妇很容易受到身体中激素的影响,从而产生不同程度的恶心呕吐、厌食等早孕反应,这类症状的孕妈可谓是吃什么吐什么,导致身体营养快速流失。而孕妈可通过喝孕妇奶粉补充所丢失的营养元素。相对于多维片和鲜牛奶比起来,添加了膳食纤维的麒孕孕妇奶粉更容易被孕妈所吸收,对孕妇消化系统负担较小。
叶酸的补充至关重要,怀孕后的孕妇们身体对于叶酸的需求大大增加,一旦孕期叶酸的摄取不足,很可能导致胎儿出现畸形,更甚者还会有流产的危险。而麒孕品牌的孕妇奶粉叶酸含量十分均匀这是毋庸置疑的,在孕期适当的饮用,可有助于胎儿大脑与神经系统的健康发育。
孕妇奶粉
二、孕妇奶粉什么时候开始喝
在家中条件允许的情况下,对于准备怀孕的女性,不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉,在孕前一年开始喝孕妇奶粉,可以提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕。孕后坚持饮用,这样才能使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。从而保障胎儿前3个月的营养需求。
对于已经怀孕的人而言,需外慎重了。一般情况下从怀孕3个半月到4个月开始,准妈妈早孕反应消失,胃口较好,其胎儿的成长发育较为快速,钙、铁等营养素的需求增加了,准妈妈的日常的膳食营养基本上满足不了宝宝的需求,所以此时开始补充孕妇奶粉为好,麒孕孕妇奶粉添加铁、钙营养成分较高,可避免孕妇出现缺铁性贫血症状,同时促进胎儿的骨骼发育。
喝孕妇奶粉的最佳时间
通过上述内容,孕妈们对于“孕妇喝什么奶粉”应该有了一定的了解。在饮用孕妇奶粉时也需控制,基本上早晚各一杯,基本可了满足孕妇喝胎儿的营养需求,切勿私自添加摄入量,最好根据自身状况和医生的指导下进行孕妇奶粉的饮用,避免因为过量补充导致身体营养过剩。