1、怀孕早期的营养食谱 妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶。
； 怀孕期间为适应身体巨大的变化，为了宝宝能够营养充足，准妈妈更要吃对。
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最适孕妇的饮食