血液循环不好怎么办

血液循环不好，可通过热敷、拔罐、穴位按摩以及多参加体育运动以及饮食上调理来逐步改善。

原因分析

血液循环不好的原因：

一，营养不良，缺乏维生素和矿物质。

二，患有动脉粥样硬化和高血糖等影响血液循环的疾病。

三，长期缺乏体育锻炼。

举措建议

一，加强体育锻炼，避免长时间久坐或久立。

二，注意饮食，多吃温性食物，可促进血液循环。

三，多泡脚，坚持足底按摩。

四，可坚持敲胆经和腹部热敷，加强血液循环。