材料：
荷兰豆、大葱、味精、盐、姜、大蒜、色拉油适量。
作法：
荷兰豆去蒂、去筋，用清水洗净；
葱切成段；姜、蒜切成菱形片；
炒锅放在火上，倒油烧热，放入姜、葱、蒜，炒出香味；
放入荷兰豆，把其余调料倒入烹制，炒匀至熟即可。
治疗功效：
荷兰豆富含优质的蛋白质，可以增加造血功能，有效防止电脑辐射引起的白血病，可以有效抵抗电脑辐射。
疗效指数：★★☆☆☆
营养指数：★★★☆☆
推荐指数：★☆☆☆☆
个人评分：80分
清炒荷兰豆用焯水吗_吃荷兰豆的禁忌
导读： 材料：荷兰豆、大葱、味精、盐、姜、大蒜、色拉油适量。作法：荷兰豆去蒂、去筋，用清水洗净；葱切成段；姜、蒜切成菱形片；炒锅放在火上，倒油烧热，放入姜、葱、蒜，炒出香味；放入荷兰豆，把其余调料倒入烹制，炒
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