鲜榨西瓜汁怎么做好吃，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下只要将西瓜榨出汁来就很好的了。不过很多人都想有什么小技巧可以让西瓜汁更加美味可口呢感兴趣的朋友可以看看下面的介绍。
鲜榨西瓜汁怎么做好吃
西瓜汁是夏天必不可少的饮品，特别是加冰，那是爽口啊。西瓜是夏天我们解暑的一种水果，有利于消化，解渴，又利尿。多喝西瓜汁还可以美容哦。
主料：西瓜半个。
1、准备一个西瓜，对半切开，削去外皮，果肉切成块。
2、将果肉放入榨汁机中，再放入3片薄荷叶，档位开到3档。
3、西瓜汁榨好后倒入杯中，可以直接饮用，也可以加入适量的冰块做成冰镇西瓜汁饮用。
厨房小百科：
1、鲜薄荷叶不要加太多，几片即可，否则容易发苦。
2、西瓜不仅含有大量的水分，营养也很丰富，富含蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，以及人体必需的氨基酸。西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，是一种滋补身体的食物。
3、西瓜属于寒性食物，产妇体质比较虚弱，因此不宜多吃。
4、西瓜含有大量的糖分，食用后会导致血糖升高，因此糖尿病患者不宜吃西瓜。
四类人尽量少吃西瓜
西瓜，原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色(罕见白色)。 西瓜的产量十分丰富，差不多每一株藤就可以结出达100个果实。
由于西瓜具有渗透利尿的功能，如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外，西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。但是有四类人是建议少吃西瓜的。
①肾功能不全的人，其水分调节能力低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，就会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%，常吃西瓜不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。
②肠胃虚寒的人。西瓜属于生冷食品，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。
③糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。
④高龄老人。人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤。
与其他类型的高血压患者一样，得了妊娠高血压必须及时做好患者们的日常护理，特别是她们的饮食护理。科学的饮食可以帮助妊娠高血压患者们的病情得到及时有效的改善，那么孕妇高血压能吃西瓜吗？
孕妇高血压能吃西瓜吗
高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、糖尿病、口腔溃疡的孕妇是绝对不可以食用西瓜的，西瓜可以使高血压孕妇血压增加，容易造成脑出血等危险，对于急慢性肾炎的孕妇会因为吃了太多西瓜造成水分的积压，没有办法及时的排出，诱发急性心力衰竭。特别需要注意的是糖尿病孕妇，吃了西瓜以后容易造成血糖升高，引发生命危险，胎儿容易流产、早产，甚至死亡。
身体没有任何特殊疾病的孕妇，可以适当的饮用西瓜的，西瓜含有能是血压降低的物质，对于偶尔身体突发的血压增高是有很大的帮助的。特别是孕妇在孕期身体很容易积压很多的毒素，吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，有利于胎儿的健康，还可以减轻便秘所带来的痛苦，使大便通畅。对于腹中的胎儿还可以减少孩子出现黄疸，有一定的辅助效果。在孕期，孕妇心情烦躁、食欲不振，这时候可以适当的炸些新鲜的西瓜汁饮用，可以增加皮肤的弹性，可以让您更加的年轻，减少皮肤皱纹，增加皮肤的光泽度。瓜皮可以用于涂抹身体比较容易长痱子的地方，可以减轻痱子的出现。在夏季，气候炎热，孕妇更加容易上火，适当的食用一些西瓜，有清热解暑、生津止渴之功效，有利于排出身体不利的毒素，保证孕育的环境更加健康无忧。
西瓜的营养价值和功效是什么
西瓜有清热解暑，除烦止渴之功效，西瓜中还含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。西瓜还可以为食欲不振、精神郁郁的人带来一份清爽的感觉，特别是西瓜经过冰镇之后，口感佳，有很好的提神作用，还可以改善食欲，促进味觉的敏感。对于有肾脏炎症的病人，可以适当的吃些西瓜，西瓜中的蛋白酶可以把不溶性蛋白质转化为可溶性的蛋白质，增加身体所需的营养，西瓜中所含有的糖分和盐可以有利尿排毒之效果，对于肾脏病人有很大的帮助。