哺乳期是宝宝最为关键的时期，在哺乳期期间，新生妈妈们不仅要照顾好自己的饮食。同时，还要给予充足的奶水喂养宝宝。所以，哺乳期期间，新生妈妈们必须要注意自己一日三餐的饮食。那么，哺乳期能吃杨桃吗？
哺乳期能吃杨桃吗
杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。
杨桃味甘酸，性凉，哺乳期不宜多吃。新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。
杨桃的营养价值
1. 杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力；
2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外；
3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食；
4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
吃杨桃有什么好处
杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用 。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。
杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
杨桃营养价值分析
杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。
杨桃的药用价值也高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应忌口外，一般民众可安心食用。
以上就是对吃杨桃有什么好处详细介绍，它对人体的帮助作用很大，而且这样水果可以长期吃，长期吃杨桃对身体各方面调理有着很好的效果，尤其是对体质不好的人，吃这样的水果，在提高体质上，有着很好的帮助。
女性分娩后，最大的任务就是哺乳，大多数妈妈们都采用的是母乳喂养，而一些妈妈们由于各方面的原因而影响到她们的正常哺乳。一些女性因为乳头内陷而担心，如果女性乳头内陷影响哺乳吗？
乳头内陷影响哺乳吗
乳头内陷根据深浅不一可分成三种：一为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似。一部分乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部。一部分为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。
乳头内陷不光是外观欠佳，更重要的是会对身体健康带来影响。乳头内陷的女性，分娩后，由于乳头不突出，会造成婴儿吮奶困难，甚至不能吮奶，不仅婴儿要挨饿，母亲也因乳汁不能排空而易患急性乳腺炎。
同时，由于乳头内陷，乳头内的导管扭曲、不畅致脱落的上皮在导管内积蓄，会引起导管扩张症。一些灰尘、衣物的毛屑及导管分泌的油脂等物，可能在乳头内积蓄，这些物质的长期慢性刺激容易造成乳腺炎症，而乳腺炎症又导致乳头内陷更加严重。
乳头内陷的原因是什么
乳头内陷的发生一般是由于先天发育引起，乳腺导管短缩，部分组织纤维化挛缩，乳头平滑肌发育不良。其中乳腺导管短缩和组织纤维化挛缩是引起乳头内陷的主要原因。
继发性乳头内陷(后天性乳头内陷)系乳头受乳腺内病理组织牵拉或胸罩或束胸压迫引起。多见于炎症、肿瘤等疾病，侵犯乳房的导管、韧带、筋膜等，使受侵的导管、韧带、筋膜收缩所致。不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩发生在青少年时期，因胸部紧atch束，血液循环不好，致乳房发育不良而致乳头内陷。