科学研究发现，幼儿年满3岁时，如果脑缺氧或血糖不足，会严重影响的脑的正常发育和聪明智慧，而运动对大脑有独特的功效，能提供大脑必需的氧和思维活动不可缺少的血糖。幼儿运动要适量，要符合孩子 的生理、心理发育特点，要安排一定时间的活动，循序渐进，最好每天带孩子到户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，增加营养物质和氧的吸收。同时，帮助孩子做扩胸和两臂上伸运动。孩子大一些的时可教做深呼吸和慢跑。3个月大的孩子已有翻身的意识，要给穿宽松的衣服，这有利于活动，稍后可用色彩鲜艳动物玩具 ，逗引孩子向左、向右练习翻身动作，这样就训练了反应能力。6个月大的孩子，已能自主抓物，家长可让孩子抓住自己的手指做向上蹦跳的运动，加强孩子内脏各器官活动而促进血液循环，幼儿学爬时，前臂不如腿有力，可将彩球在孩子目前滚来滚去，引导孩子向前抓取。孩子已会走路时，就可以开始做推凳子、踢皮球、骑童车等活动。
丰富多彩的运动刺激，都会使婴儿的大脑细胞活跃起来。实践证明，凡是聪明的孩子，同时也是活泼好动的孩子，脑力的发育同体力的增强是相辅相成的。因此，让幼儿适量运动，有助于大脑发育。