乳腺癌是怎么引起的如何预防乳腺癌

乳腺癌是一种最常发生在女性身上的恶性肿瘤，引起乳腺癌的原因有很多，女性20岁以后发病机率就会迅速上升，家族遗传、饮食原因、乳腺疾病这些都是引起乳腺癌的原因，下面我们就来看看你引起乳腺癌的具体原因有哪些？乳腺癌是怎么引起的？如何预防乳腺癌？
 

乳腺癌是怎么引起的

1、雌激素因素

如初潮过早12岁以前或绝经过晚55岁以后的妇女患乳腺癌的危险性增高2倍。从未生过孩子或35岁以后生第一胎的妇女其患乳腺癌的危险性增高3 倍左右。口服避孕药并不增加乳腺癌的发病机会，但如果在第一次怀孕前使用口服避孕药达数年之久，可能会对乳腺癌的发病有一定的影响。也有报道，绝经期后长期使用激素替代疗法可以增加乳腺癌发病的危险性。

2、饮食因素

以肉食为主的比以素食为主的妇女发病率高。肥胖妇女较易患乳癌，绝经后尤为明显。

3、遗传因素

极少数乳腺癌是遗传性的，家族的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌史者，其乳腺癌的危险性是正常人群的2～3倍。

4、乳腺良性疾病

如乳腺囊性增生症、乳腺纤维瘤等，都有恶变的可能。
 

如何预防乳腺癌

1、建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

2、坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

3、养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

4、积极治疗乳腺疾病。

5、不乱用外源性雌激素。

6、不长期过量饮酒。

多数患者是自己无意中发现乳腺肿块来医院就诊的，少数患者是通过定期体检或筛查被发现乳腺肿物或可疑病变。可触及肿块可采用针吸活检或手术切除活检明确诊断。若临床摸不到肿块是靠影像学检查发现可疑病变，可借助影像学检查定位进行活检，病理学检查是乳腺癌诊断是金标准。
 

发现乳腺癌应及早接受治疗提高疗效的关键，很多乳腺癌患者都是因为治疗不及时造成了病情延误等情况，定期进行身体检查可以帮助我们及时发现身体异常情况，尽早治疗！