高血压吃什么补品好？对于高血压来说很多人认为高血压不宜进补，其实有很多补品对高血压患者是有好处的，能起到降血压的效果，那么高血压吃什么补品好呢？其实适当的吃一些枸杞、杜仲、党参等补品。
高血压吃什么补品好
高血压是现在比较常见的疾病，很多家庭中都有高血压患者，只要好好控制，高血压一般是不会很快造成生命危险的，所以高血压重在控制和抑制，让我们先来看看高血压吃什么补品比较好吧。
1、经常出现诸如头晕、眼花、失眠、心烦、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢等症状时，可以用枸杞、制首乌、桑寄生、杜仲、阿胶等补肾滋阴平干的药物，也可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸和首乌片等内服。
2、由于心火偏盛、用脑过度而出现心烦失眠、心慌心跳的高血压病人，可以内服朱砂安神丸、宁心安神丸和补心丸等。
3、对于失眠头晕、面色苍白、神疲乏力、健忘等气血两亏的患者，可以适量地选用白术、黄芪、党参、当归、炙甘草等煎水内服；或党参、参芪膏等，每日三次，每次一茶匙，用温开水冲服；也可以用北芪10克、党参10克炖瘦肉；或用龙眼肉适量泡茶饮用。如果患者伴有贫血，用上述方法疗效会更好。
4、更年期的女性，由于阴虚火旺而引起血压升高、头晕、面红、烦躁不安、便秘的，可以服用杞菊地黄丸、六味地黄丸、阿胶、黑芝麻、胡桃肉等；也可以用仙茅仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归各等份，煎成浓汁，每日两次，每次一茶匙，应温水冲服。
5、无论是哪种类型的高血压，都可以适当地选择一些滋补性的食物、药物来补益气血、调整阴阳、稳定血压，好比灵芝。灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用，可平衡阴阳，调和气血，是唯一没有偏性的中药。即任何体质，任何高血压类型的患者都可以进食。
高血压吃什么食物好
1、高血压患者在饮食上需要特别注意，饮食会对高血压的控制情况产生较大的影响。高血压患者应该多吃含钾的食物，含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等，它们可以帮助降低血压。豆腐也是一种含钾丰富的食物，高血压患者可以经常吃豆腐，对身体有好处。
2、其次，高血压患者还应多吃香菇等食用菌，因为香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高，还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维，对高血压患者有益。
3、绿叶子的蔬菜也是高血压患者应该多吃的食物，尤其是芹菜是青菜中降血压的主要代表，越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，大家可以多吃。
温馨提示：高血压患者不能吃刺激性的食物哦，像烟酒和辛辣食品等最好不沾，容易伤津耗津，对高血压患者有害。同时体育锻炼如散步、打太极拳等活动也可以起到调节血压的效果。