帽子和墨镜（太阳镜），洗护用品：洗面奶，牙刷牙膏，毛巾，围巾（丝巾或披肩），衣服，包包，裤子，鞋子。然后衣服的话：根据出行天数和气候来决定，个人建议不用带太多，因为很多时候确实不一定都穿的着。还有就是不论一年四季带件外套总是好。
身份证、机票、酒店预订确认单等； 现金（多带些一般都用现金，但要是已经在网上提前支付了大部分就少带些安全）；信用卡，不收异地和跨行手续费的银行卡； 药品：抗过敏药；止泻药；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球等；食品（等转机时），太阳。
1、带齐旅游必须的现金，这一点很重要。出去旅游之前必须要制定好这个旅程的时间地点，大概的花费现金额度，带足现金，同时还要有预备的银行卡以备不时之需。 2、携带旅途上可能会遇到的意外需要的一些药物，比如感冒药，消化药，外伤用药，如果。
旅游必备物品清单 1、药品清单（有老人） 2、日用品清单 3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车） 4、应急类物品（如针线包） 钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒。
出去旅游需要准备哪些医疗物品？
去俄罗斯属于出境游了，因此需要带好护照、签证。十分建议备好护照首页和签证页复印件。万一护照丢了，到大使馆去补办的时候全靠复印件证明身份了，身份证没用的。因为俄罗斯比较冷，厚的冲锋衣、外套也需要带上。现金可以少量带一些，主要还是。
1 、太阳伞或太阳帽、太阳镜、防晒霜(防晒指数SF30以上、防水性好的) 三亚没有阳光的日子不及全年的十分之一，夏天的阳光非常强烈，不想晒黑的朋友们，请带好防晒用具。不参加水上运动也是要准备好这两件的,因为很多景点是白天玩,在强烈的阳光紫。
出去旅游需要带什么东西呢？
跟团或者自己旅行都是各有利弊。跟团就是方便省钱，但活动受限制。自己的话得提前做好攻略且费用较高，但可以想去哪儿就去哪儿，比较自在。当然，这里推荐你一款旅行神器，太阳能烤箱。就是利用太阳光做美食的东西。体积小重量轻，携带非常方便。
一物质准备 1、证件准备：出门旅行须带能证明自己真实身份的有效证件 2、必备衣物：如旅游时间较长，则尽可能多带几套（以防天气不好，衣服洗后不干）；鞋子以旅游鞋为宜，鞋底不能打滑。
一、钱包，钱不是万能的，没有钱是万万不能的，出门在外需要现金。钱包里还可以装必要的证件，如身份证、学生卡等 二、换洗衣物，因为是去海边，你肯定需要去海边，虽然只是两天，还是需要换洗衣物的。 三、防晒霜，海边必须带防晒霜的，不然回。