尿布要求吸水性强，质料柔软，买的纱布就可以。（必备） 棉垫可用布和棉花制作，用浴巾折叠的也可以。（必备） 小毛巾喂奶、喂水时做围嘴使用。（必备） 大毛巾可以用浴巾，除了擦拭身体还可以当被子用。（必备） 清洗用具洗脸、洗澡、洗屁股盆。
怀孕早期和怀孕晚期应该禁止提肛运动, 以免刺激子宫收缩增加流产或早产的发生几率. 你现在正处于怀孕中期,是比较稳定的时期, 可以进行提肛运动,来加强盆底肌来改善症状. 如果运动的过程中出现腹痛,阴道出血等症状时应该停止, 出血量多时还需要就诊.
产前孕妇当然是多吃营养丰富、容易下奶的高热量、高营养食品比较好。 小编建议你多喝奶、多吃鸡蛋、多喝粥多喝猪蹄汤、小鲫鱼汤、排骨汤、老母鸡汤、桂圆莲子八宝粥，多吃山药大枣枸杞子西红柿草莓猕猴桃葡萄苹果都是不错的选择。
孕妇产前需要注意什么？
二忌急有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”没到预产期就焦急的地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或错后10年左右，都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”，不必着急。 三忌粗心一些孕妇大大咧咧。
孕妇临产前一周，可以适当吃一些容易消化的主食，比如：面条，肉粥，稀饭，米饭，清汤，点心，小蛋糕等等，避免后面宫缩阵痛过于强烈的时候，会更加吃不下。为了胎儿和准妈妈自己的健康，生产前一周注意下饮食还是非常有必要的。之前有个朋友，。
月子牙刷：超柔护齿的（巧蓓）的，因为产妇不能碰冷水，口腔敏感，所以建议使用月子牙刷，干刷比较方便有效。 长裤至少一条、棉袜至少一双，生产完毕后大致第二天就最好穿上，保暖； 出院穿的衣服；出院时戴的帽子可以用做手术时戴的帽子，防风。
宝宝的衣物、尿布或尿片、奶瓶、奶瓶刷子、奶粉。 这种天气产妇最好准备帽子带。 大量的卫生纸，卫生巾。 平时每次的产检报告都要带去。 足够的钱。
为了让孕妇及其家属对分娩有充分的准备，让其了解临产的征象十分必要。孕妇在临产时主要有以下三大信号： 1、孕妇腹部轻松感。初孕妇在临产前1-2周，由于胎儿先露出头部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。。
孕妇产前征兆
最好是少吃。因为最后两月宝宝长的速度很快，吃太多会使宝宝变的太大，顺产就不好生了，小编也剩一个月宝宝就生了，多吃点水果和粗粮，在不影响宝宝健康的情况下能少吃者少吃。
早期破水是指孕妇不论是否已足月，在还没有真正进入产程之前。包在胎儿外的羊膜就发生自然破裂。羊水流出，胎儿失去羊水的保护。如果37周以后才破水，叫做“足月破水”；37周以前破水，叫做“早产之早期破水”。如果发生了早期破水。千万不要大意，。
注意调整自己的睡眠时间，养成好的睡眠作息时间，孩子也会跟你学的，出生后才不会白天睡晚上玩