从临产发动至胎儿及其附属物从母体内排出的这个过程称为分娩，现在如今分娩的方式有两种，一种是经YD自然分娩，也就是顺产，一种是剖宫产，一般而言顺产是绝大多数孕妈选择的分娩方式，如果孕妈身体各方面都非常符合顺产的要求，那么医生都会建议孕妈们先尝试顺产。
顺产产后妈妈们身体恢复的也快，大部分妈妈们分娩后当天就可以下床走动了，伤口也比较小，一般就是HY部的侧切或撕裂伤口，产后也能马上进行喂养，对宝宝也是有好处的，所以说孕妈们符合顺产的条件，就尽量顺产。
顺产的好处有很多，那么准备顺产的妈妈们到底该注意什么呢？
在孕期里，孕妈们多注意这几点会更有助于日后的顺产：
1.控制好体重
怀孕之后孕妈们就多了一个增胖的理由，很多孕妈们在怀孕之后为了胎儿的发育，就会开始“大补特补”，认为在孕期就是尽情吃喝的最佳时机，没错，怀孕确实需要注重膳食营养，但是孕妈们也要合理控制好自己的体重，尽量不要超过孕期增重范围。
如果孕妈营养过剩，增重太多，就会造成肚子里的宝宝发育过大，形成巨大儿，胎儿过大经YD分娩就更困难，所以想要顺产变得更容易一些，孕妈们在孕期就要控制好自己的体重。
2.合理运动
怀孕是孕妈们一个增胖的理由，同样的也是孕妈们变“懒”的一个理由，很多孕妈们在怀孕之后基本都是在床或者沙发上呆着，能不动就不动，睡了吃，吃了睡，这样对分娩是没有帮助的。
孕妈们在孕期适当的运动不但有利于控制孕期的体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率，
墨妈的一个嫂子在怀孕期间就是经常走动，生第一胎的时候产程也没有那么长，也轻松很多，墨妈自己怀孕之后就不怎么爱动，生第一胎的时候真的是受了很大的罪，疼了两天一夜才生下来；
在孕期孕妈们并不需要做什么激烈的运动，散散步多走动，或者做做孕妇体操，孕妇瑜伽就可以了，体能好的孕妈耐受力高，对产痛的承受也就比较好。
3.定期做好产检工作
孕期的产检可以观察到胎儿的一些发育情况，以及孕妈自身的健康，在产检中可以了解到胎儿的位置情况，有无入盆，有没有出现宫内缺氧的现象，还能估算出胎儿的大致体重，
孕妈们定期做好产前检查就能够帮助医生及早发现问题，并及时纠正，比如说如果在孕晚期发现胎儿的胎位不正，那么就可以及时采取措施纠正胎位。
除了以上几点，孕妈们在分娩前也要做好这些准备：
01.心理准备
大部分孕妈们对分娩都会存在着不同程度的恐惧心理，墨妈也是一样的，怀孕的时候一到晚上就会幻想自己分娩时的情景，以及遇上一些危险的场景，越想就会越害怕，这对顺利分娩会产生不良影响，
在孕期的时候孕妈们可以多咨询一些顺产的知识，让自己能够了解分娩的过程，更加放松身心，分娩是一个自然生理过程，只要定期产检，分娩时主动配合，安全性还是可以保证的。
02.生理准备
在孕晚期的时候孕妈们就可以减少活动以及工作强度，要保持充足的睡眠和休息，养精蓄锐，但也要避免整天卧床不运动，在晚期胎宝宝要是迟迟不入盆，孕妈们也可以多走动，帮助宝宝入盆。
03.留意每天的胎动次数
正常的胎动是3-5次/小时，在28周之后孕妈们每天都要抽时间来数宝宝的胎动，最好是早中晚各数一次，如果发现胎动减少，或者突然增多，就要及时检查。
04.留意分娩前的先兆
见红：
当子宫开始扩张的时候，下体就会排出少量带血的黏液性液体，见红通常是在分娩前1-2天出现。
破水：
当胎膜破裂的时候，孕妈的下体就会不受控制的流出少量或大量的羊水，少量时会有一种温热感，大量时就感觉一股暖流出，破水之后应该立即入院接受检查。
阵痛：
当宫缩阵痛出现的时候，孕妈的上腹部会有拉紧以及疼痛的感觉，早期的疼痛有点类似痛经，一开始的间隔时间约为20-30分钟左右一次，逐渐会变密集，5-10分钟左右一次，孕妈们在感觉到有阵痛的初期就要做好入院待产的准备了。
简单来说孕妈们想要顺产，在孕期的时候就要做好准备了，控制好自己的体重，适当运动，按时产检，另外在分娩的时候也要尽量保持冷静，主动的配合助产士，在助产士的指导下唿吸和用力。