180斤怀孕个月肚子,180斤怀孕会不会有危险-孕妇网

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1、整个孕期的体重平均不超过25磅，如果孕前体重指数比较大，控制好体重，注意不要超过25磅，建议：您好，孕妇后期体重增长很快，建议注意少吃含碳水化合物的食物，如馒头等，注意少吃多餐。

2、可以生孩子的，只要月经正常。肠胃不好，无论吃多少，营养吸收不够，造成体型偏瘦，只要身体没有健康问题，瘦子只是遇到特殊情况经不住抗，其实比很多胖子还有优势，不必担心。

3、并不是的，有一些人要考虑腰臀比，有一些人要考虑体脂含量。内天听到有人说：十岁之前是决定你身材的基础。如果十岁之前，你的总体形态是瘦子，那以后基本上也不会胖到哪里去；反之，可能会变成喝口水都胖的体质。

4、过于肥胖肯定对腹中胎儿不太好，但怀孕期间却不宜减肥。不过，可以通调节饮食来控制体重。

5、按照健康的角度来讲，正常。按照审美的角度来看，有些胖。158应该95斤左右，看上去算是匀称，正常。

每天早上跑步，多吃蔬菜，健康饮食，别熬夜。(*^__^*) 嘻嘻……，有点胖，不过没事，能嫁出去的。

照理来说，跑步就有效。。但仰卧起坐每天30个，不多，坚持也可以。最重要，少喝饮料，少吃零食，太油的最好也不要吃。呼啦圈每天转100个也可以。

减肥吃太少或者不吃主食米饭面食，基础代谢率会降低，恢复正常饮食后体重会迅速反弹，甚至可能变成以后吃一点就发胖的体质，所谓物极必反，减肥切莫太心切。水果牛奶酸奶这些也注意量，吃多了也胖。

多喝水喝水加速体内代谢循环，促进脂肪燃烧。少喝饮料，饮料中糖分过高，对健康和减肥不利。

赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉，腹部、腰部、臀部是最容易产生赘肉的地方。

然后孕妇普拉提类体操，孕妇应该选择专门供孕妇训练的普拉提动作，一些战力猫市就比较适合孕妇减肥使用。还有孕妇广场舞类体操，孕妇可以做一些比较缓和的广场舞类体操，这样既能锻炼身体，又能减肥，一举两得啊。

少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。坚持运动：孕妇每天安排一定的运动量，散步、游泳等是适合减肥的运动。

孕妇平时在生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且大家也可以适当的补充一些膳食纤维。如果你真的想要减肥，那么这个时候你也可以适当的进行锻炼，但是你不能够做一些特别剧烈的活动，因为孕妇这个时候必须要考虑到自己的宝宝。

孕期不适合减肥，你可以产后再减，宝宝发育需要营养，你也不要克制饮食，想吃什么就吃，饿了就吃，不要让宝宝营养不均衡。而且孕期需要大量营养，不然自己身体撑不住，里面宝宝根本没营养。

孕妇可以减肥吗？为了自己和孩子，得保持让体重只保持在一定限度，一定不能胖。

保持易瘦体质怀孕后基础代谢率会慢，使得他们在“静止状态”下，身体的代谢能力要比怀孕前低很多，食物(无论吃多少)所带来的热量很容易在体内堆积，这也就是孕期我们会胖的快的原因。

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