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久坐肚子越来越大怎么办?
久坐涨肚怎么缓解 按揉腹部 觉得肚子胀气的话，可以用热水袋敷敷腹部或者涂些风油精，顺着一个方向按揉肚子，大约按摩3分钟，胀气要是有些严重可以适量的多揉一下，这样可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。
每天多锻炼深呼吸，全身要放松下来，用腹部呼吸，上班休息的时候，可以站在窗户旁边，一边眺望远方，一边进行深呼吸。
所以，减少久坐的时间，每坐一小时就要起来运动15分钟，促进肠胃的蠕动，以及提高腹部的运动量。
孕妇可以长时间坐着吗?为什么这么说呢?
一般办公室的工作对正常的孕妇而言，并不会有明显的影响。但是由于长时间维持同一个姿势，可能会有不适产生，腰酸背痛、水肿即为常见的问题。一般需要久坐的上班族，建议每隔一段时间须离开座位起来活动筋骨。
孕妇长时间坐着，活动少，这会影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，这很容易导致流产，特别是孕早期，尽量多走动，不宜长时间蹲坐。
孕妇可以长时间坐着吗？为什么呢？不可以，孕妈妈久坐对胎儿有一定影响，尽量不要久坐。久坐还会影响准妈妈的血液循环，导致盆腔对子宫的压迫，四肢水肿。而且久坐也会让孕妇感到很不舒服，可能会导致腰酸背痛。
但需要注意的是，孕妇一定不要长时间坐着。如果有必要，她们可以经常站起来走动，这样可以有利于血液循环。孕期妇女尽量不要弯腰运动，因为这样容易对孕妇的脊柱造成压迫。
不管是孕妇，还是普通人，都不可以长时间坐着。孕妇的身体特殊，长时间坐着不仅对自身，而且对胎儿的影响也不小。建议在怀孕之后，需要根据自己的身体状况，进行适当的运动，比如散散步、练练瑜伽等，心情好，身体也好。
久坐对胎儿的影响久坐对胎儿最大影响就是可能会导致胎儿缺氧，因为长时间坐着工作，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，进而造成胎儿缺氧。
孕妇应该避免久坐或者久站,缺乏锻炼会导致什么后果?
下面为大家详细介绍：引起下肢水肿：久坐可能会造成孕妈妈全身肌肉紧张，对血液循环造成一定影响。孕妇长时间坐着，对胎儿的正常发育有一定的不利影响。
长时间的站着就会让孕妇的皮肤水肿的越来越厉害，造成孕妇里面血液不通，所以在照顾孕妇的时候也要考虑到孩子别让孕妇发生胎位不正的现象。
长时间孕妇站在同一个地方不动很容易降低血压，导致头晕。对于孕妇来说，情况可能更糟。降低血压会使孕妇更强烈地感到头晕，甚至可能导致昏厥。孕妇应注意不要疲劳，放慢动作，避免动作不协调，避免怀孕期间碰撞和颠簸。
导致胎儿缺氧 孕妇久坐很可能导致胎儿缺氧。孕妇长时间坐着工作，活动少，会使得骨盆受压迫而导致子宫血液循环不畅，进而造成胎儿缺氧。因此准妈妈应每小时起来走动下，活动筋骨和血液。
总而言之，孕妇长期久站必定会对身体造成极大影响，所以女性在怀孕以后应当避免长时间的站立，毕竟长时间站立不但会让自身出现浮肿现象，而且还会加剧了流产的危险，所以应付，无论是在工作生活当中应当要做到劳逸结合。
在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，禁止性生活，让自己尽量保持良好的精神状态，密切观察。孕妇久坐对胎儿会有什么影响 一般办公室的工作对正常的孕妇而言，并不会有明显的影响。
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