月经期间可以吃苹果吗

月经期间是可以吃苹果的，一般来说月经期间的饮食没有特别需要注意的事项，在月经期间要尽量避免食用过于生冷的食物，例如雪糕等等，也尽量不要食用活血类的食物，容易造成月经出血量的增加。

原因分析

苹果中含有大量的维生素物质，月经期间食用苹果能够帮助身体补充维生素，从而增强身体的免疫力。

举措建议

月经期间要注意保暖情况，避免身体受凉引起出现痛经的现象，月经期间要避免剧烈的运动。

注意事项

月经期间要注意休息，注意卫生巾材质的选择，勤更换卫生巾。